Es muss morgens schnell gehen, darf aber meiner Meinung auch nicht zu schwer im Magen liegen! Ein paar Kohlenhydrate, ein bisschen hochwertiges biologisches Eiweiß… einfach und lecker!
ZUTATEN
- 3 Eier
- Paprikapulver und Gewürze
- Etwas ÖL für die Pfanne (Außer bei einer Keramik beschichteten Pfanne, da braucht ihr kein Fett!)
- Ein paar Scheiben Vollkorntoast (Wenn schon, denn schon )
ZUBEREITUNG
- Eier mit einer Gabel verquirlen
- Gewürze drüber
- wieder verquirlen
- Vollkorntoast von beiden Seiten kurz einweichen lassen
- Von beiden Seiten gold/braun anbraten
guten Appetit! 🙂
AuthorAlltagtricks 